Uudet vetolistat

viikko vetäjä aihe
15 ma: peruttu
ke: Hanna

Perustekniikka sen, Kamae + perusasennot
16 ma: Martta
ke: Susanna

Perustekniikka sen ja un, unsokuliikkuminen (kulmat)
Perustekniikka un, unsokuhappo

17 ma: Juha
ke: Helmiina

Perustekniikka un ja hen, jodano-kobo
Perustekniikka hen, jodano- ja tsudanokobo

18 ma: Jere
ke: Pauliina

Perustekniikka hen ja nen, tsudanokobo
Perustekniikka nen, tsudano- ja gedanokobo

19 ma: Antti
ke: Hanna

Perustekniikka nen ja ten, gedanokobo
Perustekniikka ten, kobot jatkuu

20 ma: Martta
ke: peruttu

Vyökoehokei + -Kobo (toiminta vyökokeessa)

21 ma: Susanna
ke: Juha

Nopeus- ja voimaharjoittelu, ottelu
Ottelukombinaatiot (uusia ideoita), yakusokusotai/tenkai

22 ma: Jere
ke: Pauliina

Kyynerpäätekniikat/Käsitekniikat
Syksyn lopetus: pelailua tms.