Loppuvuoden 2016 vetolista

päivä vetäjä aihe
10.8. ke: Martta Aerobiset jumppajutut
15.8.
17.8.
ma: Juha
ke: Hannu
Erikoishokeit
Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl)
22.8.
24.8.
ma: Helmiina
ke: Hanna
Epätavallinen liikkuminen ottelussa
Telinevoimistelu/ unshin
29.8.
31.8.
ma: Susanna
ke: Juha
Alkeisasiat/ core
Kesän lopetus
5.9.
7.9.
ma: Jere
ke: Martta
Perustekniikka/ core
Hokei-pätkät/perustekniikka hokeissa
12.9.
14.9.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Alemmat hokeit + oma hokei
Perustekniikka ottelussa
19.9.
21.9
ma: Hanna
ke: Susanna
Liikkuminen ottelussa
Ottelupäivä
26.9.
28.9.
ma: Antti
ke: Juha
Sen- ja Un-perustekniikat/sen- ja un-hokeit
Sengi ja Ungi ottelussa/sen- ja un-hokeit
3.10.
5.10.
ma: Jere
ke: Martta
Hen- ja ne-perustekniikat/hen-hokeit
Nen-hokeit/hengi ja nengi ottelussa
10.10.
12.10.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Ten-perustekniikat/tengi ottelussa
Ten-hokeit
17.10.
19.10.
ma: Hanna
ke: Susanna
Hokeipäivä
Ottelupäivä
24.10.
26.10.
ma: Antti
ke: Juha
Kobot/kobotekniikat ottelussa
Kobot/koboajoitukset ottelussa
31.10.
2.11.
ma: Jere
ke: Martta
Kobopäivä
Seimeino-hokei ja hengitys/oma hokei
7.11.
9.11.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Kolmiulotteinen liike + väistöt
Väistö + vastatekniikka
14.11.
16.11.
ma: Hanna
ke: Susanna
Lukot/Kaatumiset/Heitot
Horjutukset/Pyyhkäisyt/Tekniikat ylhäältä alas
21.11.
23.11.
ma: Antti
ke: Juha
Ottelupäivä
Hokeipäivä
28.11.
30.11.
ma: Jere
ke: Martta
Liikkellä väistäminen/2 vs 1 ottelu
Perustekniikkapäivä
5.12.
7.12.
ma: —
ke: Hannu
PERUTTU
Lihaskunto/Kehonhuolto
12.12.
14.12.
ma: Helmiina
ke: Hanna
Tenkai/Yakusoku-sotai
Tenkai/Yakusoku-sotai jatkuu
19.12
21.12.
ma: Susanna
ke: Antti
Pelailua/unshinia/rentoa treenailua
Ottelupäivä
26.12.
28.12.
ma: —
ke: Juha
PERUTTU
Joulunjälkeisjumppaa