Alta löytyvät treenien vetäjät kesäajalle. Vedettyjen treenien lisäksi pyritään järjestämään erilaisia muita treenejä, joista muutamia mahdollisuuksia listattuna alimmaisena. Tarkkoja päiviä ja treenin aiheita voidaan pohtia kesän kuluessa ja kaikki uudet ehdotukset ovat tervetulleita.
| viikko | vetäjä | aihe |
| 22 | Helmiina | Kesän aloitus |
| 23 | Susanna | Ottelun perusteet ja tuomaroituja otteluita |
| 24 | Pauliina | Peruskuntoa |
| 25 | Hannu | Tenkai, yakusokusotai |
| 26 | Martta | Vinkkejä hokeihin |
| 27 | Hanna | Kehon ja mielen hallinta (hokeita silmät kiinni, peilikuvana yms.) |
| 28 | Juha | Erikoishokeit (ei hengityshokei) |
| 29 | Jere | Paini ym. spesiaalit |
| 30 | Helmiina | Epätavallinen liikkuminen ottelussa |
| 31 | Pauliina | Uuden hokein opettaminen |
| 32 | Martta | Aerobiset jumppajutut |
| 33 | Hannu | Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl) |
| 34 | Hanna | Telinevoimistelu/unshin |
| 35 | Juha | Kesän lopetus |
Kesäkuu: Cross training Nokialla, jooga/lenkki ulkona
Heinäkuu: Pispalan portaat, pesäpalloa (tai muuta pallopeliä tilanteen mukaan)
Elokuu: Yhteispelit + piknik?, jooga/lenkki ulkona