Syksyn treenikausi on päättynyt. Vuoden 2026 ensimmäiset treenit ovat keskiviikkona 7.1. Vapaavuorolla voi käydä, mutta tarkista Nääshallin sivuilta poikkeukset aukioloon.
Treeniajat ovat maanantaisin klo 18:30 – 20:00 ja keskiviikkoisin klo 18:30 – 20:00. Paikka on Nääshallin Budo-sali 4. Vapaavuoro on sunnuntaisin klo 16:00 – 17:00 samassa salissa.
| Päivä | Aihe | Vetäjä | Muuta |
| 07.01.2026 | Kinkunsulatus | Hannu | |
| 12.01.2026 | Ottelun aloitus ja keskivaihe 0-30s + 30-60s | Oliver | |
| 14.01.2026 | Hokei pätkissä, fokus chudankamae + gedankamae. Hyvän kamaen osat. | Juha | |
| 19.01.2026 | Ungi vastatekniikkana + oma 20 min treeni / vetäjän vetämä unshin / muu aihe | Kalle | |
| 21.01.2026 | Hokei pätkissä, fokus katse ja taisoku | Arto | Kuopio Cup 24.1 |
| 26.01.2026 | Oman hokein rytmitys | Susanna | |
| 28.01.2026 | Senttainotsukin ja senttainokaijogerin pituuden vaihtelu, vastustaja lähellä, optimi, kaukana (tekniikan supistaminen ja kurottaminen) | Sanni | |
| 02.02.2026 | Ottelun lopetus viim. 30s (tilanne ei tasan) | Hannu | |
| 04.02.2026 | Hokei mahdollisimman nopeasti, hokein pituus max 1/8-1/4 | Perttu | |
| 09.02.2026 | Ottelun erilaisia kombinaatioita | Arto | |
| 11.02.2026 | Pätkäotteluita (kokonainen jissen 30s osissa (0-30s, 30-60s, 60-90), tauot väleissä) + kobot | Juha | Dan-leiri 13-15.2 |
| 16.02.2026 | Tekniikan loppuun vieminen ja sen vaikutus hokeissa | Susanna | |
| 18.02.2026 | Jissenissä osuman vaikutuksen hakeminen ja gentai | Kalle | |
| 23.02.2026 | Vapaavuoro hiihtoloma | ||
| 25.02.2026 | Vapaavuoro hiihtoloma | Asikkala Cup 28.2 | |
| 02.03.2026 | Oma hokei, mitä oma liikesarja kertoo | Sanni | |
| 04.03.2026 | Hengi vastatekniikkana | Hannu | |
| 09.03.2026 | Oman hokein tekniikat mitsiin / ukeen + kobot | Susanna | |
| 11.03.2026 | Ottelutekniikan vaihto jatkaminen uuteen liikkeen aikana (esim. potkuun lähtö, toinen alhaalla, vaihto tsukiin) | Oliver | |
| 16.03.2026 | Vyökoetilaisuus, kokonaiset hokeit ja kobot.vyökoe ottelu | Kalle | |
| 18.03.2026 | Ottelukelpoiset tekniikat, joita ei jissenissä käytetä | Oliver | |
| 23.03.2026 | Hokei mahdollisimman nopeasti, hokein pituus max 1.8 | Arto | |
| 25.03.2026 | Miten saat pisteen ottelussa, arviointikriteerit + oma 20min treeni / vetäjän vetämä unshin/muu aihe | Sanni | Kuma Cup 28.3 |
| 30.03.2026 | Vyökoetilaisuus, kokonaiset hokeit ja kobot/vyökoe ottelu | Hannu | |
| 01.04.2026 | Seimeino hokei + kobot | Juha | |
| 06.04.2026 | Suljettu pääsiäinen | ||
| 08.04.2026 | Kokonaisia otteluita + väistöjä vyöllä ja tekniikasta | Perttu | |
| 13.04.2026 | Kokonaisia hokeita + kobot | Susanna | |
| 15.04.2026 | Mitä tehdä kun et tunne jissenissä vastustajaa | Oliver | |
| 20.04.2026 | Reaktio + terävyys hokeissa | Sanni | |
| 22.04.2026 | Reaktio + terävyys ottelussa + oma 20min treeni / vetäjän vetämä unshin/muu aihe | Arto | SM-kisat 25.4 |
| 27.04.2026 | Kehonhallinta mm. taidotekniikoissa | Kalle | |
| 29.04.2026 | Erilaisia ottelutilanteita, ennalta määrätyt tekniikat ja reaktiot | Hannu | |
| 04.05.2026 | Väistelyitä ottelussa, erityisesti liikkeen aikana ja gentai | Oliver | |
| 06.05.2026 | Hokeimaraton | Sanni | Junnukisat Porvoo 9.5 |
| 11.05.2026 | Ottelun erilaisia kombinaatioita | Arto | |
| 13.05.2026 | Suljettu helatorstain aatto | ||
| 18.05.2026 | Hyppytekniikat | Susanna | |
| 20.05.2026 | Jinseino hokei + harvinaiset perustekniikat | Kalle | |
| 25.05.2026 | Hokei with a twist (esim. silmät kiinni ja väärinpäin) | Perttu | |
| 27.05.2026 | Kauden lopetustreeni | Juha | |