Kesän vetolistat

HUOM! Maajoukkuelaisia ajatellen olisi hyvä jos oman aiheen saisi sidottua otteluun tai jos ei, niin olisi muuten vaan jonkin verran ottelua joka treenissä.

Viikko Vetäjä Aihe
23 Juha  Hokeita, uusien hokeiden opettelua
24 Helmiina  Järkevyys ottelussa
25 Hanna  Unshin ja tengi
26 Pauliina  Kobo kertaus ja vastaavat ottelusovellukset
27 Hannu  Garamit
28 Martta  Hokei, väistöt ja liikkuminen ottelussa
29 Susanna  Hämäykset ja erikoiset tilanteet (kaatumiset yms.) ottelussa
30 Jere  Hyökkäys ottelussa
31 Ossi  Ottelukombinaatiot
32 VP Rytmitys hokeissa (hitaat ja nopeat, vahvat ja heikot kohdat)
33 Juha Kesän lopetus

Lisäksi kesän aikana tullaan suunnilleen joka toinen viikko pitämään yhteisiä liikuntasessioita eri lajien parissa. Alla listattuna tähän mennessä tulleet ajatukset, jotka pyritään kaikki toteuttamaan. Mukana alustava aikataulu, mutta tarkat päivät ilmoitetaan myöhemmin.

Viikko 24: Lenkkeilypäivä

Viikko 26: Yhteinen kesäpäivä: pesis, ultimate, sauna ja ruoka

Viikko 27: Cross-training Nokialla

Viikko 29: Tang Lang kung fu

Viikko 31: Porrasjuoksu Pispalassa ja uimaan