Kesän 2023 treenit

Kesällä 2023 treenataan yhdessä keskiviikkoisin ohjatun treenin merkeissä ja sunnuntaisin vapaavuorolla. Uusi vetolista on päivitetty nettisivuillemme ja sieltä näet päivän treeniaiheen. Lisäksi kesällä keskitymme nopeuden harjoitteluun ja jokaisessa vedetyssä treenissä ohjataan myös nopeusharjoitus. Kesän ajan treenisali on budo 4 4/3. Keskiviikon vuoro on klo 18:30 – 20:00 ja sunnuntain vapaavuoro klo 16:00 – 17:00. Tervetuloa kesätreeneihin!