Tältä sivulta löytyy Tampereen Taidon viimeisin aihe/vetolista. Huomioikaa erityisesti mahdolliset perutut vuorot.
Ohjatut treenit ovat salissa budo 4 4/2 maanantaisin klo 17.30 -19:00 ja keskiviikkoisin 18:30 – 20:00. Vapaavuoro on sunnuntaisin klo 16:00 – 17:00 samassa salissa.
Päivitetty 18.2.2024
| Päivä | Vetäjä | Jokaisen treenin kertausharjoite | Motoriikka | Taidoaihe | |||
| Ma 19.2. | Susanna | Erilaiset suorat potkut ja lyönnit (näiden yhdistely) | Räjähtyvyys/reaktiot | Unsoku ja väistöt | |||
| Ke 21.2. | Arto | Erilaiset suorat potkut ja lyönnit (näiden yhdistely) | Räjähtyvyys/reaktiot | Hokei/unsoku happo, painopiste kamae | |||
| Ma 26.2. | Peruttu, hiihtoloma | ||||||
| Ke 28.2. | Peruttu, hiihtoloma | ||||||
| Ma 4.3. | Oliver | Erilaiset suorat potkut ja lyönnit (näiden yhdistely) | Kehonhallinta (esim vaakoja, TAXI hypyt, erilaisia yhdistelmiä) | Kobot + ottelutilanteita + olkapäähipan eri versiot | |||
| Ke 6.3. | Kalle | Erilaiset suorat potkut ja lyönnit (näiden yhdistely) | Kehonhallinta (esim vaakoja, TAXI hypyt, erilaisia yhdistelmiä) | Spesiaalihokei Jinseino + kyynerpäätekniikoita mitsiin | |||
| Ma 11.3. | Mirja | Unsoku | ponnistukset + käsilläseisonta + silta | Sengi ottelusssa | |||
| Ke 13.3. | Hanna | Unsoku | ponnistukset + käsilläseisonta + silta | Hokei/unsoku happo, painopiste tekniikoiden voima + unsoku | |||
| Ma 18.3. | Helmiina | Unsoku | ude | Hokei/unsoku happo, painopiste kidosen ja linjat | |||
| Ke 20.3. | Mirja | Unsoku | ude | Ungi ottelussa | |||
| Ma 25.3. | Susanna | Unsoku | korkea unshin | Kobot + ottelutilanteita | |||
| Ke 27.3. | Juha | Unsoku | korkea unshin | Heng ottelussa | |||
| Ma 1.4. | Arto | Liikkuvuus | Unshinien yhdistämistä pysäyttämättä liikettä, mielellään korkeita mukana | Hokei/unsoku happo, kokonaisia suorituksia | |||
| Ke 3.4. | Hanna | Liikkuvuus | Unshinien yhdistämistä pysäyttämättä liikettä, mielellään korkeita mukana | Tengi ottelussa | |||
| Ma 8.4. | Oliver | Liikkuvuus | Nopeus | Ottelu, kertaus | |||