Treenilista

Tältä sivulta löytyy Tampereen Taidon viimeisin aihe/vetolista. Huomioikaa erityisesti mahdolliset perutut vuorot.

Aina vuoden alusta lähtien alkeiskurssi harjoittelee samoja aiheita kuin värivyöt ja mahdollisuuksien mukaan aiheita harjoitellaan myös yhdessä. Harjoituksen vetäjä päättää miten treeni on paras toteuttaa.

 Päivä  Vetäjä  Aihe värivyöt
ma 26.8. Helmiina Kamae hokeissa: asennon ottaminen, chudan ja gedan keskellä hokeita, liikkeelle lähtö
ke 28.8. Hannu Sama kuin maanantai
ma 2.9. Kalle Kokonaiset hokeit: kiai ja hengitysrytmi koko hokeissa
ke 4.9. Susanna Sama kuin maanantai
ma 9.9. Martta Voimapainotteinen ottelutreeni mitseihin – hyökkäys ja osuma
ke 11.9. Jere Sama kuin maanantai
ma 16.9. Tomi Nuorten Tampereen tutustumistreenit. Kaikki saa osallistua, mutta treeni tutustuvien ehdoilla.
ke 18.9. Tomi Nuorten Tampereen tutustumistreenit. Kaikki saa osallistua, mutta treeni tutustuvien ehdoilla.
ma 23.9. Hannu Kädet hokeissa: lyönnit (voimantuotto), suojaus kamaessa, käsien ajoitus
ke 25.9. Martta Sama kuin maanantai
Tengileiri 29.9.
ma 30.9. Juha Hokeipätkien tekniikkatreenit – rytmin löytäminen hokei pätkiin
ke 2.10. Susanna Sama kuin maanantai
ma 7.10. Helmiina Kehonhallinta ottelussa: väistöt, ylösväistöt, kaatumiset ja sieltä jatko. Vetäjä vetää alkeiskurssia!
ke 9.10. Esa Sama kuin maanantai
ma 14.10. Hanna Liikkuminen ottelussa: väistöt osana sitä. Vetäjä vetää alkeiskurssia!
ke 16.10. Mirja Sama kuin maanantai
ma 21.10. Suvi Lähietäisyyden tekniikat ja kombot ottelussa (esim. hangetsuate)
ke 23.10. Helmiina Sama kuin maanantai
ma 28.10. Jere Reagointi ottelussa: nopeus ja reaktioharjoituksia monipuolisesti
ke 30.10. Martta Sama kuin maanantai
ma 4.11. Juha Nengi ottelussa
ke 6.11. Susanna Sama kuin maanantai
ma 11.11. Suvi Tengi ottelussa
ke 13.11. Esa Sama kuin maanantai
ma 18.11. Jere Kimegi hokeissa ja koboissa – osallistujien mukaan
ke 20.11. Hanna Sama kuin maanantai
ma 25.11. Helmiina Kimegi sen, un, hen tekniikkaluokissa
ke 27.11. Martta Sama kuin maanantai
ma 2.12. Susanna Liikkuminen ottelussa: onsokuhappo, gorendo, hämäykset
ke 4.12. Mirja Sama kuin maanantai
ma 9.12. Suvi Läpiväistöt ottelussa ja jatko
ke 11.12. Hannu Sama kuin maanantai
ma 16.12. Esa Nopeus hokeissa: hitaat vs nopeat (tekniikat ja kohdat)
ke 18.12. Hanna Sama kuin maanantai
ma 23.12. PERUTTU
ke 25.12. PERUTTU
ma 30.12. Vapaavuoro
ke 1.1. PERUTTU