Tältä sivulta löytyy Tampereen Taidon viimeisin aihe/vetolista. Huomioikaa erityisesti mahdolliset perutut vuorot.
Aina vuoden alusta lähtien alkeiskurssi harjoittelee samoja aiheita kuin värivyöt ja mahdollisuuksien mukaan aiheita harjoitellaan myös yhdessä. Harjoituksen vetäjä päättää miten treeni on paras toteuttaa.
Joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko pidetään yhteinen loppujumppa Tampereen Taidon junioreiden kanssa klo 18.00 – 18.15. Mahdollisuuksien mukaan paikalle toivotaan runsaasti värivöitä treenaamaan junioreiden kanssa. Värivöiden harjoitukset alkavat normaalisti klo 18.30 yhteisen loppujumpan jälkeen.
| Päivä | Vetäjä | Aihe värivyöt |
|---|---|---|
| Alkeiskurssi alkaa! | ||
| ma 10.9. | Hannu | Alkeiskurssinäytös ja yhteiset treenit värivöiden kanssa. |
| ke 12.9. | Susanna | Hokeipätkien tekniikkatreeni. Tekniikoiden hiomista puhtaiksi. Nopeutta alas ja keskittyminen pelkästään tekniikoiden oikeaoppiseen suorittamiseen. |
| ma 17.9. | Kalle | Kimegi hokeissa. |
| ke 19.9. | Hannu | Tengin hyödyntäminen ottelussa (itse tehdessä, toisen tehdessä, hyökkäys & puolustus). |
| ma 24.9. | Martta | Lähelle väistäminen ottelussa (esim. vastaria ja sen jatkoa ajatellen). |
| ke 26.9. | Helmiina | Puolikkaat hokeit. |
| ma 1.10. | Juha | Tengi perustekniikka. |
| Junnujen loppujumppa 3.10. | ||
| ke 3.10. | Esa | 1min otteluita, ideana hyökkääminen |
| ma 8.10. | Martta | Kädet hokeissa |
| ke 10.10. | Hanna | Kehonhallinta yleisesti sekä ottelussa ja hokeissa |
| ma 15.10. | Susanna | Ottelun flow ja vastatekniikkakombinaatiot |
| ke 17.10. | Kalle | Hokeiden peilikuvat |
| ma 22.10. | Esa | Kamae hokeissa. Chudan ja gedan kamaet (jos haluaa myös jodan kamae). Kamaen ottaminen, siitä liikkeelle lähteminen, sen ulkonäkö keskellä hokeita (korkeus, lantio, jalkojen ja käsien asennot). |
| ke 24.10. | Hannu | Liikkuminen ottelussa ja hämäykset |
| ma 29.10 | Hanna | Kokonaiset hokeit ja tuomaroidut ottelut |
| ke 31.10. | Helmiina | Nopea tengi (senten, sokuten, korkea unshin ja tekniikat). |
| ma 5.11. | Susanna | 2 min otteluja. Ideana flown saavuttaminen ja henk.koht juttuun keskittyminen (esim.tietty tekniikka, väistö, hyökkäys, kombinaatio jne.) Lopuksi ’tuomaroituja’ otteluja eli vetäjä katsoo matsit ja arvioi flown sekä oman jutun toteuttamista. |
| Junnujen loppujumppa 7.11. | ||
| ke 7.11. | Esa | 3 oman suosikkitekniikan opettaminen (sen, un tai hen) ja niiden käyttö ottelussa. |
| Vyökoemahdollisuus la 10.11. Jyväskylässä ja su 11.11. Helsingissä | ||
| ma 12.11. | Juha | Kolmen tekniikan kombinaatiot ottelussa (hyökkäyksessä ja hyökkäys + vastatekniikka -kombinaatiossa). |
| ke 14.11. | Hanna | Nopeus hokeissa. |
| ma 19.11. | Hannu | Lähietäisyyden kombinaatiot ottelussa |
| ke 21.11. | Hanna | Omat (tai Kuopion) niksit otteluun. |
| ma 26.11. | Helmiina | Lähdöt, lopetukset ja käännökset ottelussa. |
| ke 28.11. | Susanna | Nengin perustekniikka ja nengi ottelussa. |
| To be continued… | ||