Treenilista

Tältä sivulta löytyy Tampereen Taidon viimeisin aihe/vetolista. Huomioikaa erityisesti mahdolliset perutut vuorot.

Aina vuoden alusta lähtien alkeiskurssi harjoittelee samoja aiheita kuin värivyöt ja mahdollisuuksien mukaan aiheita harjoitellaan myös yhdessä. Harjoituksen vetäjä päättää miten treeni on paras toteuttaa.

Päivitetty 17.1.2020

 Päivä  Vetäjä  Aihe värivyöt
ke 8.1. Martta Hokeimaraton
ma 13.1. Hannu KOVA: Manjigeri hokeissa
ke 15.1. Helmiina KOVA: Manjigeri ottelussa
ma 20.1. Susanna Ebigeri hokeissa (perustekniikka + lähtö eri liikkeistä, esim zenten, sokuten, ejidachi)
ke 22.1. Hanna Sensougeri ottelussa
ma 27.1. Mirja Hangetsuate ottelussa (alemmat eivät ole juurikaan tehneet otteluhankkua, sen joutuu opettamaan ensin perusteellisesti)
ke 29.1. Suvi Hangetsuate hokeissa
ma 3.2. Esa KOVA: Hokeipuolikkaat (paljon toistoa, vähän kommentteja, rutiinia suorituksiin)
ke 5.2. Juha KOVA: Omat vahvuudet ottelussa (paljon toistoa ja tekemistä)
ma 10.2. Martta Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
ke 12.2. Hannu Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
Espoo Cup 15.2.
ma 17.2. Helmiina Dogarami (perustekniikka)
ke 19.2. Susanna Dogarami (kertaus + liikkeestä)
ma 24.2. Hanna KOVA: Hokeipuolikkaat (paljon toistoa, vähän kommentteja, rutiinia suorituksiin)
ke 26.2. Mirja KOVA: Ottelumaraton
ma 2.3. Suvi Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
ke 4.3. Esa Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
Nummela Cup 7.3.
ma 9.3. Jere Oma aihe
ke 11.3. Martta Vahvat ja heikot tekniikat hokeissa (kontrasti)
ma 16.3. Hannu KOVA: Suiheigeri, manjigeri ja ebigeri perustekniikkana
ke 18.3. Helmiina KOVA: Hangetsuate ottelussa
ma 23.3. Susanna Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
ke 25.3. Hanna Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
Turku Cup 29.3.
ma 30.3. Mirja Minisokutengeri ottelussa
ke 1.4. Suvi Ashigarami ja nentai-manjigeri perustekniikkana
ma 6.4. Esa KOVA: Hokei nopeus ja kontrasti
ke 8.4. Jere KOVA: Oma aihe
ma 13.4. PERUTTU
ke 15.4. Juha Kobot (vyökoe)
ma 20.4. Martta Dogarami lähdöt (esim. sokuten, minisokuten, etunengi, perus)
ke 22.4. Hannu Dogarami mahdollisuudet ottelussa (mihin tilanteisiin/tekniikoihin toimii)
ma 27.4. Helmiina KOVA: Alasväistö liikkeellä ottelussa
ke 29.4. Susanna KOVA: Kokonaiset hokeit
ma 4.5. Hanna Katse ja kohde hokeissa
ke 6.5. Mirja Kaatumistilanteiden hyödyntäminen ottelussa
ma 11.5. Suvi Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
ke 13.5. Esa Kisa-/vyökoesuorituksia (kokonaiset hokeit, 2 min ottelut (alkeiskurssilla kobot))
SM-kisat Järvenpää 16.5.
ma 18.5. Hannu KOVA: Vyökoesuorituksia
ke 20.5. PERUTTU
Vyökoe Tampere 23.5.