Uudet vetolistat

viikko vetäjä aihe
15 ma: peruttu
ke: Hanna

Perustekniikka sen, Kamae + perusasennot
16 ma: Martta
ke: Susanna

Perustekniikka sen ja un, unsokuliikkuminen (kulmat)
Perustekniikka un, unsokuhappo

17 ma: Juha
ke: Helmiina

Perustekniikka un ja hen, jodano-kobo
Perustekniikka hen, jodano- ja tsudanokobo

18 ma: Jere
ke: Pauliina

Perustekniikka hen ja nen, tsudanokobo
Perustekniikka nen, tsudano- ja gedanokobo

19 ma: Antti
ke: Hanna

Perustekniikka nen ja ten, gedanokobo
Perustekniikka ten, kobot jatkuu

20 ma: Martta
ke: peruttu

Vyökoehokei + -Kobo (toiminta vyökokeessa)

21 ma: Susanna
ke: Juha

Nopeus- ja voimaharjoittelu, ottelu
Ottelukombinaatiot (uusia ideoita), yakusokusotai/tenkai

22 ma: Jere
ke: Pauliina

Kyynerpäätekniikat/Käsitekniikat
Syksyn lopetus: pelailua tms.

Muutos treenivuoroissa

Syksyn ajan sunnuntain vuoro 15.30 – 17.00 on omakustanteinen. Treenataan Budo 4:ssa samaan aikaan, mutta muistakaa maksaa salimaksu joko automaattiin tai infoon (2,5 €), tai bussikortilla (2 €)

ALKEISKURSSI

Seuraava yli 14 vuotiaiden alkeiskurssi alkaa maanantaina 1.9.2014 klo: 18.30. Paikkana on Nääshalli, Budo 3.

alkeiskurssimainos4 (Large)

Käy katsomassa Tampereen ammattikorkeakoulun media-alan opiskelijoiden tekemä Taidon esittelyvideo suoraan Nääshallista

https://www.youtube.com/watch?v=5hV0GIIyBsw

Syksyn 2014 treeniajat alkaen 18.8.2014

Ma 18:30 – 20:00 alkeiskurssi ja värivyöt (Budo 3)
Ke 18:30 – 20:00 värivyöt (Budo 3)
To 18:30 – 20:00 alkeiskurssi (Budo 3)
Su 15:30 – 17:00 värivyöt (Budo 4/3)

Tervetuloa treenaamaan vauhdikasta kamppailulajia!