Vielä ehtii mukaan alkeiskurssille ja treenilista lisätty nettiin!

Alkeiskurssi on nyt jo saatu mukavasti pyörähtämään käyntiin, mutta uusia harrastajia otetaan vielä mukaan, joten tulkaa ja kutsukaa mukaan kaikki uudet ja vanhat harrastajat yhdessä treenaamaan hauskaa kamppailulajia!

Toisena ilmoitettavana asiana viimeisin treeni/vetolista on vihdoin lisätty näkyviin myös nettiin, mutta löytyy aiemmasta poiketen omalta ”Treenilista”-sivultaan. Sivulle pääsee valikosta Harjoitukset sivun alta tai painamalla tästä.

Tampereen taidon alkeiskurssi alkaa maanantaina 11.9!

Hei kaikki taidosta kiinnostuneet!

Taido on monipuolinen ja liikkuva kamppailulaji, jossa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Alkeiskurssin aikana tavoitteena on kehittää kehonhallintaa ja lihaskuntoa ja luoda pohjaa vaativammalle treenaamiselle. Kaikilla on mahdollisuus harjoitella oman kunto- sekä taitotason mukaisesti. Kurssilla harjoitellaan lyönti-, potku sekä kaatotekniikoita. Lisäksi harjoitellaan taidoon olennaisena osana kuuluvia akrobatialiikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä sekä voltteja. Taido sopii kaikenikäsille perustreenaajille sekä myös kilpatasoa tavoitteleville. Taido on haastava ja hauska kamppailulajiharrastus, jonka kruunaa mahtavat treenikaverit.

Tampereen taidon seuraava yli 14-vuotiaiden alkeiskurssi alkaa maanantaina 11.9. Nääshallin salissa Budo 3. Ensimmäinen noin puoli tuntia on varattu näytökselle, jossa esitellään taidoa lajina ja sitä miten me sitä tampereella treenaamme. Näytöksen jälkeen pidetään noin tunnin mittainen treeni, johon kaikki ovat tervetulleita osallistumaan. Tule siis jo ensimmäisellä kerralla paikalle vaatteissa, joissa on helppo liikkua. Jos et pääse ensimmäisiin treeneihin niin ei hätää. Otamme uusia treenajia vastaan ainakin kuukauden ajan kurssin alusta. Treenit alkeiskurssilla pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:30 – 20:00. Etukäteen ilmoittautuminen ei ole tarpeen, mutta jos sinulla on kysyttävää niin ota yhteyttä sähköpostilla suvaltanen(at)gmail.com

Treeneissä saa käydä parin viikon ajan tutustumassa ilmaiseksi ennen sinulta aletaan perimään maksuja. Hintaa kurssilla on 80€ tai 70€ jos olet opiskelija. Tampereen seudun korkeakouluopiskelijoiden kannattaa ilmoittautua Unipoli Sportin kautta vielä parempaa alennusta varten. Lisäksi jos päätät jäädä kurssille niin sinun täytyy hankkia taidolisenssi ja vakuutus, joka kattaa taidotreenit. Ne on mahdollista ostaa helposti paketissa hintaan 68€. Tätä ei makseta Tampereen Taidolle vaan Suomen Taidoliitolle ja ne ovat molemmat voimassa vuoden ajan. Eli jos päätät kurssinkin jälkeen jäädä treenaamaan niin ne tarvitsee uusia vasta seuraavana syksynä.

Tervetuloa mukaan!

Tutustumistreenejä elokuussa ja syksyn alkeiskurssien alku!

Järjestämme elokuussa muutaman tutustumistreenin kaikista innokkaimmille uusille taidokoille SM-viikon jälkitunnelmissa. Näihin treeneihin saavat tulla kaikki yli 14-vuotiaat kokeilemaan ilmaiseksi millaista on harrastaa taidoa. Tutustumistreenit pidetään klo 20:00 – 21:30 Nääshallin salissa Budo 3 seuraavina päivinä: ma 31.7., ke 2.8., ma 7.8., ke 9.8.

Tampereen taidon seuraava yli 14-vuotiaiden alkeiskurssi alkaa maanantaina 11.9. Nääshallin salissa Budo 3. Ensimmäinen noin puoli tuntia on varattu näytökselle, jossa esitellään taidoa lajina ja sitä miten me sitä tampereella treenaamme. Näytöksen jälkeen pidetään noin tunnin pituinen treeni johon kaikki ovat tervetulleita osallistumaan. Tule siis jo ensimmäisellä kerralla paikalle vaatteissa, joissa on helppo liikkua. Jos et pääse ensimmäisiin treeneihin niin ei hätää. Otamme uusia treenajia vastaan ainakin kuukauden ajan kurssin alusta. Treenit alkeiskurssilla pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:30 – 20:00. Etukäteen ilmoittautuminen ei ole tarpeen, mutta jos sinulla on kysyttävää niin ota yhteyttä sähköpostilla suvaltanen(at)gmail.com

Juniorien treenit palaavat jo aiemmin. Syyskauden ensimmäiset junnutreenit pidetään keskiviikkona 16.8. klo 17:15 – 18:15 Nääshallin salissa Budo 3. Ilmoittautumiset etukäteen sähköpostilla juha.lemmetti(at)iki.fi

Tampereen taidon uudet nettisivut

Tampereen taido nettisivut on juuri päivitetty mobiiliystävällisempään muotoon. Jos törmäät ongelmiin nettisivun kanssa niin ota yhteyttä nettisivuvastaavaan (Hannu) sähköpostilla tai vaikka joskus treenien yhteydessä.

Treeniajat siirtyneet kesäaikoihin

Treeniajat ovat nyt siirtyneet kesäaikoihin ja onneksi suurin osa vaikutti sen jo huomanneenkin treeneissä, mutta tässä muistutuksena vielä kaikille. Kaikki alemmatkin vyöt ovat tietysti lämpimästi tervetulleita vapaavuoroille ja siellä on luultavasti aina joku ylempi joka voi neuvoa missä tahansa.

ma 20:00-21:30 vapaavuoro

ke 20:00-21:30 vedetty treeni

VETOLISTA loppukevääksi ja kesäksi

Hei kaikki, tässä uusin vetolista treenien aiheista tiedoksi sekä vetäjille, että toki myös treenaajille.

Tämän listan aikana on myös hyvä huomata, että myös sunnuntain 30.4. vapaavuoro on myös peruttu koska nääshalli menee kiinni jo 14:30. Lisäksi sunnuntain vapaavuorot loppuvat kesävuoroihin siirryttäessä.

Treeniajat kesällä:
ma: vapaavuoro 20:00 – 21:30
ke:   vedetty treeni 20:00 – 21:30

päivä vetäjä aihe
24.4.
26.4
ma: Martta
ke: Antti
Vyökoejutut: perustekniikka
Läksiäistreeni
1.5.
3.5.
ma: –
ke: Helmiina
PERUTTU
Vyökoejutut: hokei + kiai + PUOLTO!!!!
8.5.
10.5.
ma: Hannu
ke: Susanna
Vyökoejutut: kobot
Vyökoejutut: virheiden korjaus ja ylimääräisten liikkeiden hionta
15.5.
17.5.
ma: Juha
ke: Helmiina
Vyökoejutut: kokonaiset suoritukset
Vyökoejutut: kokonaiset suoritukset
Vyökoe 20.5.
22.5.
24.5.
ma: Martta
ke: –
Tenkai, yakusokusotai ja muuta kivaa
PERUTTU
29.5.
31.5.
ma: Susanna
ke: Juha
Kamae ottelussa ja hokeissa
Matala unshin ja tengi
Siirrytään kesävuoroihin
7.6. ke: Helmiina Korkea unshin ja tengi
14.6. ke: Martta Liikkuminen ottelussa (liikkeellä ohjaaminen yms.)
21.6. ke: Hannu Ottelun etäisyydet
28.6. ke: Susanna Hämäykset ottelussa
5.7. ke: Juha Tuomaroituja otteluita
8.7 SM viikko, dantai jissen SM
12.7. ke: Pauliina Hokein asenne ja rytmitys
19.7. ke: Helmiina Hokei kokonaisuutena
24.7.-31.7. MM-kisatapahtuma
26.7. ke: Pauliina 10 hokeita
2.8. ke: Juha O-jiseen ja muut kisailut
9.8. ke: Pauliina Kesän lopetus / läksiäistreeni
Siirytään takaisin normaaleihin vuoroihin

 

Tampereen Taidon alkeiskurssi alkaa 12.9!

Hei sinä taidosta kiinnostunut ihminen! Maanantaina 12.9. klo 18:30 Nääshallin salissa Budo 3 pyörähtää käyntiin Tampereen taidon seuraava alkeiskurssi. Ensimmäiset treenit alkavat noin puolen tunnin näytöksellä ja tutustumisella siihen mitä taido on ja miten me treenaamme sitä täällä Tampereella. Heti näytöksen jälkeen kaikki pääsevät kokeilemaan tekemistä itsekin. Ota siis mukaan vaatteet, jotka eivät rajoita liikkumista jo ensimmäisellä kerralla. Esimerkiksi verkkarit ja T-paita tai toisen lajin budoasu sopivat hyvin. Tatamilla ollaan paljain jaloin, joten kengille ei ole tarvetta.

Tämän syksyn alkeiskurssi vedetään taido core-ohjelman mukaisesti, johon kuuluvat olennaisesti:

  • taidotekniikoiden perusteet: lyönnit, potkut ja torjunnat
  • taidoliikkumisen perusteet ja asennot
  • kehonhallinta: kuperkeikat ja kärrynpyörät
  • lihaskunnon kehittäminen

Core-jakson eli noin 4 kuukauden jälkeen harjoittelija siirtyy treenaamaan myös taidolle ominaisia liikesarjoja ja otteluharjoitteita.

Taido on monipuolinen ja ketterä kamppailulaji, jossa lyönti-, potku- ja kaatotekniikoissa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Lajin erityispiirteenä ovat myös permantovoimistelusta tutut kuperkeikat, kärrynpyörät ja voltit. Taido on haastava ja hauska laji joka sopii ja tarjoaa haasteita kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Tule sinäkin treenaamaan ja kehittymään. Ensimmäiset pari kertaa saa käydä ilmaiseksi tutustumassa.

Treeniajat näytöksen jälkeen ovat joka viikko maanantaina ja keskiviikkona klo 18:30 – 20:00. Jos et pääse paikalle näytöspäivänä, ei huolta, voit tulla mukaan myös myöhemmin. Ilmesty vain paikalle ajoissa jonain toisena treenikertana ja pääset varmasti mukaan treenaamaan.

Ilmoittautuminen ei ole tarpeen, mutta jos on kysyttävää ota rohkeasti yhteyttä:

Hanna Vuorenpää
040 5742287
hanna.vuorenpaa@uta.fi

Taidon junnukurssi alkaa sporttikortti-treeneillä 16.8.

Tampereen Taidon juniorikurssi alkaa taas tiistaina 16.8. Viikonpäivä vaihtui tiistaihin salivuorosyistä, mutta muuten toiminta jatkuu kuten aiemminkin: treenit ovat tiistaisin kello 17:15 – 18:15 Nääshallin salissa Budo 5.

Elokuun treenikerrat ovat sporttikortti-treenejä, joihin voi tulla vapaasti ja sitoumuksetta tutustumaan lajiin. Tutustumaan voi tulla vaikkei koulu kuuluisikaan sporttikortti-kampanjaan – treenit ovat avoinna kaikille noin 7-10 vuotiaille junioreille. Treenivaatetuksena budoasu tai verkkarit ja t-paita, tatamilla ollaan paljain jaloin.

Pyydämme uusia tutustujia ystävällisesti ilmoittamaan etukäteen osallistumisesta, jotta osaamme varautua vetäjien osalta.

Kysymykset ja ilmoittutumiset:

Juha Lemmetti
juha.lemmetti (at) iki.fi
puh. 040-522 8323

Taidojunnut

Loppuvuoden 2016 vetolista

päivä vetäjä aihe
10.8. ke: Martta Aerobiset jumppajutut
15.8.
17.8.
ma: Juha
ke: Hannu
Erikoishokeit
Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl)
22.8.
24.8.
ma: Helmiina
ke: Hanna
Epätavallinen liikkuminen ottelussa
Telinevoimistelu/ unshin
29.8.
31.8.
ma: Susanna
ke: Juha
Alkeisasiat/ core
Kesän lopetus
5.9.
7.9.
ma: Jere
ke: Martta
Perustekniikka/ core
Hokei-pätkät/perustekniikka hokeissa
12.9.
14.9.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Alemmat hokeit + oma hokei
Perustekniikka ottelussa
19.9.
21.9
ma: Hanna
ke: Susanna
Liikkuminen ottelussa
Ottelupäivä
26.9.
28.9.
ma: Antti
ke: Juha
Sen- ja Un-perustekniikat/sen- ja un-hokeit
Sengi ja Ungi ottelussa/sen- ja un-hokeit
3.10.
5.10.
ma: Jere
ke: Martta
Hen- ja ne-perustekniikat/hen-hokeit
Nen-hokeit/hengi ja nengi ottelussa
10.10.
12.10.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Ten-perustekniikat/tengi ottelussa
Ten-hokeit
17.10.
19.10.
ma: Hanna
ke: Susanna
Hokeipäivä
Ottelupäivä
24.10.
26.10.
ma: Antti
ke: Juha
Kobot/kobotekniikat ottelussa
Kobot/koboajoitukset ottelussa
31.10.
2.11.
ma: Jere
ke: Martta
Kobopäivä
Seimeino-hokei ja hengitys/oma hokei
7.11.
9.11.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Kolmiulotteinen liike + väistöt
Väistö + vastatekniikka
14.11.
16.11.
ma: Hanna
ke: Susanna
Lukot/Kaatumiset/Heitot
Horjutukset/Pyyhkäisyt/Tekniikat ylhäältä alas
21.11.
23.11.
ma: Antti
ke: Juha
Ottelupäivä
Hokeipäivä
28.11.
30.11.
ma: Jere
ke: Martta
Liikkellä väistäminen/2 vs 1 ottelu
Perustekniikkapäivä
5.12.
7.12.
ma: —
ke: Hannu
PERUTTU
Lihaskunto/Kehonhuolto
12.12.
14.12.
ma: Helmiina
ke: Hanna
Tenkai/Yakusoku-sotai
Tenkai/Yakusoku-sotai jatkuu
19.12
21.12.
ma: Susanna
ke: Antti
Pelailua/unshinia/rentoa treenailua
Ottelupäivä
26.12.
28.12.
ma: —
ke: Juha
PERUTTU
Joulunjälkeisjumppaa