Kurssit

Taido on monipuolinen ja liikkuva kamppailulaji, jossa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Alkeiskurssin aikana tavoitteena on kehittää kehonhallintaa ja lihaskuntoa ja luoda pohjaa vaativammalle treenaamiselle. Kaikilla on mahdollisuus harjoitella oman kunto- sekä taitotason mukaisesti. Kurssilla harjoitellaan lyönti-, potku sekä kaatotekniikoita. Lisäksi harjoitellaan taidoon olennaisena osana kuuluvia akrobatialiikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä sekä voltteja. Taido sopii kaikenikäsille perustreenaajille sekä myös kilpatasoa tavoitteleville. Taido on haastava ja hauska kamppailulajiharrastus, jonka kruunaa mahtavat treenikaverit.

Yllä oleva kurssikuvaus on kirjoitettu pääasiassa yli 14-vuotiaiden alkeiskurssia ajatellen, mutta pätee suhteellisen hyvin myös juniorikurssille. Junnut käyvät vain asioita läpi enemmän leikin kautta ja yksilöiden tarpeita huomioiden.

Tarkempaa tietoa yli 14-vuotiaiden kurssista löytyy täältä ja junnukurssista täältä.

Tervetuloa mukaan!