Taido on monipuolinen ja liikkuva kamppailulaji, jossa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Alkeiskurssin aikana tavoitteena on kehittää kehonhallintaa sekä lihaskuntoa ja luoda pohjaa vaativammalle treenaamiselle. Kaikilla on mahdollisuus harjoitella oman kunto- sekä taitotasonsa mukaisesti. Kurssilla harjoitellaan lyönti-, potku sekä kaatotekniikoita. Lisäksi harjoitellaan Taidoon olennaisena osana kuuluvia akrobatialiikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä sekä voltteja. Taido sopii kaikenikäsille harrastajille sekä myös kilpatasoa tavoitteleville. Taido on haastava ja hauska kamppailulajiharrastus, jonka kruunaa mahtavat treenikaverit.
Juniorikurssilla harjoitellaan Taidon perusliikkeitä potkuista lyönteihin sekä akrobatialiikkeisiin ja kehonhallintaan. Lisäksi kurssilla harjoitellaan myös motorisia taitoja, kuten koordinaatiota sekä ketteryyttä. Harjoittelussa korostuu yhdessä tekeminen pelejä ja leikkejä unohtamatta.
Tarkempaa tietoa yli 14-vuotiaiden kurssista löytyy täältä ja junnukurssista täältä.
Tervetuloa mukaan!
