Tampereen Taido

Järjestämme elokuussa muutaman tutustumistreenin kaikista innokkaimmille uusille taidokoille SM-viikon jälkitunnelmissa. Näihin treeneihin saavat tulla kaikki yli 14-vuotiaat kokeilemaan ilmaiseksi millaista on harrastaa taidoa. Tutustumistreenit pidetään klo 20:00 – 21:30 Nääshallin salissa Budo 3 seuraavina päivinä: ma 31.7., ke 2.8., ma 7.8., ke 9.8.

Tampereen taidon seuraava yli 14-vuotiaiden alkeiskurssi alkaa maanantaina 11.9. Nääshallin salissa Budo 3. Ensimmäinen noin puoli tuntia on varattu näytökselle, jossa esitellään taidoa lajina ja sitä miten me sitä tampereella treenaamme. Näytöksen jälkeen pidetään noin tunnin pituinen treeni johon kaikki ovat tervetulleita osallistumaan. Tule siis jo ensimmäisellä kerralla paikalle vaatteissa, joissa on helppo liikkua. Jos et pääse ensimmäisiin treeneihin niin ei hätää. Otamme uusia treenajia vastaan ainakin kuukauden ajan kurssin alusta. Treenit alkeiskurssilla pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:30 – 20:00. Etukäteen ilmoittautuminen ei ole tarpeen, mutta jos sinulla on kysyttävää niin ota yhteyttä sähköpostilla suvaltanen(at)gmail.com

Juniorien treenit palaavat jo aiemmin. Syyskauden ensimmäiset junnutreenit pidetään keskiviikkona 16.8. klo 17:15 – 18:15 Nääshallin salissa Budo 3. Ilmoittautumiset etukäteen sähköpostilla juha.lemmetti(at)iki.fi

Tampereen taido nettisivut on juuri päivitetty mobiiliystävällisempään muotoon. Jos törmäät ongelmiin nettisivun kanssa niin ota yhteyttä nettisivuvastaavaan (Hannu) sähköpostilla tai vaikka joskus treenien yhteydessä.

Treeniajat ovat nyt siirtyneet kesäaikoihin ja onneksi suurin osa vaikutti sen jo huomanneenkin treeneissä, mutta tässä muistutuksena vielä kaikille. Kaikki alemmatkin vyöt ovat tietysti lämpimästi tervetulleita vapaavuoroille ja siellä on luultavasti aina joku ylempi joka voi neuvoa missä tahansa.

ma 20:00-21:30 vapaavuoro

ke 20:00-21:30 vedetty treeni

Tampereella pidettiin vyökoe viime lauantaina 20.5. ja Tampereen Taidoseurasta sen suoritti moneen vuoteen suurin 8 hengen porukka. Onnittelut kaikille uuden vyön saaneille!

Hei kaikki, tässä uusin vetolista treenien aiheista tiedoksi sekä vetäjille, että toki myös treenaajille.

Tämän listan aikana on myös hyvä huomata, että myös sunnuntain 30.4. vapaavuoro on myös peruttu koska nääshalli menee kiinni jo 14:30. Lisäksi sunnuntain vapaavuorot loppuvat kesävuoroihin siirryttäessä.

Treeniajat kesällä:
ma: vapaavuoro 20:00 – 21:30
ke:   vedetty treeni 20:00 – 21:30

päivä	vetäjä	aihe
24.4. 26.4	ma: Martta ke: Antti	Vyökoejutut: perustekniikka Läksiäistreeni
1.5. 3.5.	ma: – ke: Helmiina	PERUTTU Vyökoejutut: hokei + kiai + PUOLTO!!!!
8.5. 10.5.	ma: Hannu ke: Susanna	Vyökoejutut: kobot Vyökoejutut: virheiden korjaus ja ylimääräisten liikkeiden hionta
15.5. 17.5.	ma: Juha ke: Helmiina	Vyökoejutut: kokonaiset suoritukset Vyökoejutut: kokonaiset suoritukset
Vyökoe 20.5.
22.5. 24.5.	ma: Martta ke: –	Tenkai, yakusokusotai ja muuta kivaa PERUTTU
29.5. 31.5.	ma: Susanna ke: Juha	Kamae ottelussa ja hokeissa Matala unshin ja tengi
Siirrytään kesävuoroihin
7.6.	ke: Helmiina	Korkea unshin ja tengi
14.6.	ke: Martta	Liikkuminen ottelussa (liikkeellä ohjaaminen yms.)
21.6.	ke: Hannu	Ottelun etäisyydet
28.6.	ke: Susanna	Hämäykset ottelussa
5.7.	ke: Juha	Tuomaroituja otteluita
8.7 SM viikko, dantai jissen SM
12.7.	ke: Pauliina	Hokein asenne ja rytmitys
19.7.	ke: Helmiina	Hokei kokonaisuutena
24.7.-31.7. MM-kisatapahtuma
26.7.	ke: Pauliina	10 hokeita
2.8.	ke: Juha	O-jiseen ja muut kisailut
9.8.	ke: Pauliina	Kesän lopetus / läksiäistreeni
Siirytään takaisin normaaleihin vuoroihin

 

Hei sinä taidosta kiinnostunut ihminen! Maanantaina 12.9. klo 18:30 Nääshallin salissa Budo 3 pyörähtää käyntiin Tampereen taidon seuraava alkeiskurssi. Ensimmäiset treenit alkavat noin puolen tunnin näytöksellä ja tutustumisella siihen mitä taido on ja miten me treenaamme sitä täällä Tampereella. Heti näytöksen jälkeen kaikki pääsevät kokeilemaan tekemistä itsekin. Ota siis mukaan vaatteet, jotka eivät rajoita liikkumista jo ensimmäisellä kerralla. Esimerkiksi verkkarit ja T-paita tai toisen lajin budoasu sopivat hyvin. Tatamilla ollaan paljain jaloin, joten kengille ei ole tarvetta.

Tämän syksyn alkeiskurssi vedetään taido core-ohjelman mukaisesti, johon kuuluvat olennaisesti:

• taidotekniikoiden perusteet: lyönnit, potkut ja torjunnat
• taidoliikkumisen perusteet ja asennot
• kehonhallinta: kuperkeikat ja kärrynpyörät
• lihaskunnon kehittäminen

Core-jakson eli noin 4 kuukauden jälkeen harjoittelija siirtyy treenaamaan myös taidolle ominaisia liikesarjoja ja otteluharjoitteita.

Taido on monipuolinen ja ketterä kamppailulaji, jossa lyönti-, potku- ja kaatotekniikoissa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Lajin erityispiirteenä ovat myös permantovoimistelusta tutut kuperkeikat, kärrynpyörät ja voltit. Taido on haastava ja hauska laji joka sopii ja tarjoaa haasteita kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Tule sinäkin treenaamaan ja kehittymään. Ensimmäiset pari kertaa saa käydä ilmaiseksi tutustumassa.

Treeniajat näytöksen jälkeen ovat joka viikko maanantaina ja keskiviikkona klo 18:30 – 20:00. Jos et pääse paikalle näytöspäivänä, ei huolta, voit tulla mukaan myös myöhemmin. Ilmesty vain paikalle ajoissa jonain toisena treenikertana ja pääset varmasti mukaan treenaamaan.

Ilmoittautuminen ei ole tarpeen, mutta jos on kysyttävää ota rohkeasti yhteyttä:

Hanna Vuorenpää
040 5742287
hanna.vuorenpaa@uta.fi

Tampereen Taidon juniorikurssi alkaa taas tiistaina 16.8. Viikonpäivä vaihtui tiistaihin salivuorosyistä, mutta muuten toiminta jatkuu kuten aiemminkin: treenit ovat tiistaisin kello 17:15 – 18:15 Nääshallin salissa Budo 5.

Elokuun treenikerrat ovat sporttikortti-treenejä, joihin voi tulla vapaasti ja sitoumuksetta tutustumaan lajiin. Tutustumaan voi tulla vaikkei koulu kuuluisikaan sporttikortti-kampanjaan – treenit ovat avoinna kaikille noin 7-10 vuotiaille junioreille. Treenivaatetuksena budoasu tai verkkarit ja t-paita, tatamilla ollaan paljain jaloin.

Pyydämme uusia tutustujia ystävällisesti ilmoittamaan etukäteen osallistumisesta, jotta osaamme varautua vetäjien osalta.

Kysymykset ja ilmoittutumiset:

Juha Lemmetti
juha.lemmetti (at) iki.fi
puh. 040-522 8323

päivä	vetäjä	aihe
10.8.	ke: Martta	Aerobiset jumppajutut
15.8. 17.8.	ma: Juha ke: Hannu	Erikoishokeit Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl)
22.8. 24.8.	ma: Helmiina ke: Hanna	Epätavallinen liikkuminen ottelussa Telinevoimistelu/ unshin
29.8. 31.8.	ma: Susanna ke: Juha	Alkeisasiat/ core Kesän lopetus
5.9. 7.9.	ma: Jere ke: Martta	Perustekniikka/ core Hokei-pätkät/perustekniikka hokeissa
12.9. 14.9.	ma: Hannu ke: Helmiina	Alemmat hokeit + oma hokei Perustekniikka ottelussa
19.9. 21.9	ma: Hanna ke: Susanna	Liikkuminen ottelussa Ottelupäivä
26.9. 28.9.	ma: Antti ke: Juha	Sen- ja Un-perustekniikat/sen- ja un-hokeit Sengi ja Ungi ottelussa/sen- ja un-hokeit
3.10. 5.10.	ma: Jere ke: Martta	Hen- ja ne-perustekniikat/hen-hokeit Nen-hokeit/hengi ja nengi ottelussa
10.10. 12.10.	ma: Hannu ke: Helmiina	Ten-perustekniikat/tengi ottelussa Ten-hokeit
17.10. 19.10.	ma: Hanna ke: Susanna	Hokeipäivä Ottelupäivä
24.10. 26.10.	ma: Antti ke: Juha	Kobot/kobotekniikat ottelussa Kobot/koboajoitukset ottelussa
31.10. 2.11.	ma: Jere ke: Martta	Kobopäivä Seimeino-hokei ja hengitys/oma hokei
7.11. 9.11.	ma: Hannu ke: Helmiina	Kolmiulotteinen liike + väistöt Väistö + vastatekniikka
14.11. 16.11.	ma: Hanna ke: Susanna	Lukot/Kaatumiset/Heitot Horjutukset/Pyyhkäisyt/Tekniikat ylhäältä alas
21.11. 23.11.	ma: Antti ke: Juha	Ottelupäivä Hokeipäivä
28.11. 30.11.	ma: Jere ke: Martta	Liikkellä väistäminen/2 vs 1 ottelu Perustekniikkapäivä
5.12. 7.12.	ma: — ke: Hannu	PERUTTU Lihaskunto/Kehonhuolto
12.12. 14.12.	ma: Helmiina ke: Hanna	Tenkai/Yakusoku-sotai Tenkai/Yakusoku-sotai jatkuu
19.12 21.12.	ma: Susanna ke: Antti	Pelailua/unshinia/rentoa treenailua Ottelupäivä
26.12. 28.12.	ma: — ke: Juha	PERUTTU Joulunjälkeisjumppaa

 

Kesäiset tervehdykset kaikille! Ensi viikon maanantaina pidetään viimeiset kevätaikataulun mukaiset treenit eli silloin vielä kaikki paikalle klo 18:30, mutta jo keskiviikkona ollaan siirrytty kesäkuun puolelle ja kesän treeniaikoihin. Silloin siis aloittelemme vasta klo 20:00, kuten myös siitä eteenpäin koko kesän ajan. Tämä keskiviikon iltavuoro on myös ainoa meille varattu vuoro, mutta pihatreenejä pyritään pitämään niiden lisäksi.

Juniorien treenit ovat jo tältä kaudelta loppuneet, mutta tervetuloa kaikki takaisin taas syyskuussa!

Alta löytyvät treenien vetäjät kesäajalle. Vedettyjen treenien lisäksi pyritään järjestämään erilaisia muita treenejä, joista muutamia mahdollisuuksia listattuna  alimmaisena. Tarkkoja päiviä ja treenin aiheita voidaan pohtia kesän kuluessa ja kaikki uudet ehdotukset ovat tervetulleita.

viikko	vetäjä	aihe
22	Helmiina	Kesän aloitus
23	Susanna	Ottelun perusteet ja tuomaroituja otteluita
24	Pauliina	Peruskuntoa
25	Hannu	Tenkai, yakusokusotai
26	Martta	Vinkkejä hokeihin
27	Hanna	Kehon ja mielen hallinta (hokeita silmät kiinni, peilikuvana yms.)
28	Juha	Erikoishokeit (ei hengityshokei)
29	Jere	Paini ym. spesiaalit
30	Helmiina	Epätavallinen liikkuminen ottelussa
31	Pauliina	Uuden hokein opettaminen
32	Martta	Aerobiset jumppajutut
33	Hannu	Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl)
34	Hanna	Telinevoimistelu/unshin
35	Juha	Kesän lopetus

Kesäkuu: Cross training Nokialla, jooga/lenkki ulkona

Heinäkuu: Pispalan portaat, pesäpalloa (tai muuta pallopeliä tilanteen mukaan)

Elokuu: Yhteispelit + piknik?, jooga/lenkki ulkona