Tampereen Taidon alkeiskurssi alkaa 12.9!

Hei sinä taidosta kiinnostunut ihminen! Maanantaina 12.9. klo 18:30 Nääshallin salissa Budo 3 pyörähtää käyntiin Tampereen taidon seuraava alkeiskurssi. Ensimmäiset treenit alkavat noin puolen tunnin näytöksellä ja tutustumisella siihen mitä taido on ja miten me treenaamme sitä täällä Tampereella. Heti näytöksen jälkeen kaikki pääsevät kokeilemaan tekemistä itsekin. Ota siis mukaan vaatteet, jotka eivät rajoita liikkumista jo ensimmäisellä kerralla. Esimerkiksi verkkarit ja T-paita tai toisen lajin budoasu sopivat hyvin. Tatamilla ollaan paljain jaloin, joten kengille ei ole tarvetta.

Tämän syksyn alkeiskurssi vedetään taido core-ohjelman mukaisesti, johon kuuluvat olennaisesti:

  • taidotekniikoiden perusteet: lyönnit, potkut ja torjunnat
  • taidoliikkumisen perusteet ja asennot
  • kehonhallinta: kuperkeikat ja kärrynpyörät
  • lihaskunnon kehittäminen

Core-jakson eli noin 4 kuukauden jälkeen harjoittelija siirtyy treenaamaan myös taidolle ominaisia liikesarjoja ja otteluharjoitteita.

Taido on monipuolinen ja ketterä kamppailulaji, jossa lyönti-, potku- ja kaatotekniikoissa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Lajin erityispiirteenä ovat myös permantovoimistelusta tutut kuperkeikat, kärrynpyörät ja voltit. Taido on haastava ja hauska laji joka sopii ja tarjoaa haasteita kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Tule sinäkin treenaamaan ja kehittymään. Ensimmäiset pari kertaa saa käydä ilmaiseksi tutustumassa.

Treeniajat näytöksen jälkeen ovat joka viikko maanantaina ja keskiviikkona klo 18:30 – 20:00. Jos et pääse paikalle näytöspäivänä, ei huolta, voit tulla mukaan myös myöhemmin. Ilmesty vain paikalle ajoissa jonain toisena treenikertana ja pääset varmasti mukaan treenaamaan.

Ilmoittautuminen ei ole tarpeen, mutta jos on kysyttävää ota rohkeasti yhteyttä:

Hanna Vuorenpää
040 5742287
hanna.vuorenpaa@uta.fi

Taidon junnukurssi alkaa sporttikortti-treeneillä 16.8.

Tampereen Taidon juniorikurssi alkaa taas tiistaina 16.8. Viikonpäivä vaihtui tiistaihin salivuorosyistä, mutta muuten toiminta jatkuu kuten aiemminkin: treenit ovat tiistaisin kello 17:15 – 18:15 Nääshallin salissa Budo 5.

Elokuun treenikerrat ovat sporttikortti-treenejä, joihin voi tulla vapaasti ja sitoumuksetta tutustumaan lajiin. Tutustumaan voi tulla vaikkei koulu kuuluisikaan sporttikortti-kampanjaan – treenit ovat avoinna kaikille noin 7-10 vuotiaille junioreille. Treenivaatetuksena budoasu tai verkkarit ja t-paita, tatamilla ollaan paljain jaloin.

Pyydämme uusia tutustujia ystävällisesti ilmoittamaan etukäteen osallistumisesta, jotta osaamme varautua vetäjien osalta.

Kysymykset ja ilmoittutumiset:

Juha Lemmetti
juha.lemmetti (at) iki.fi
puh. 040-522 8323

Taidojunnut

Loppuvuoden 2016 vetolista

päivä vetäjä aihe
10.8. ke: Martta Aerobiset jumppajutut
15.8.
17.8.
ma: Juha
ke: Hannu
Erikoishokeit
Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl)
22.8.
24.8.
ma: Helmiina
ke: Hanna
Epätavallinen liikkuminen ottelussa
Telinevoimistelu/ unshin
29.8.
31.8.
ma: Susanna
ke: Juha
Alkeisasiat/ core
Kesän lopetus
5.9.
7.9.
ma: Jere
ke: Martta
Perustekniikka/ core
Hokei-pätkät/perustekniikka hokeissa
12.9.
14.9.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Alemmat hokeit + oma hokei
Perustekniikka ottelussa
19.9.
21.9
ma: Hanna
ke: Susanna
Liikkuminen ottelussa
Ottelupäivä
26.9.
28.9.
ma: Antti
ke: Juha
Sen- ja Un-perustekniikat/sen- ja un-hokeit
Sengi ja Ungi ottelussa/sen- ja un-hokeit
3.10.
5.10.
ma: Jere
ke: Martta
Hen- ja ne-perustekniikat/hen-hokeit
Nen-hokeit/hengi ja nengi ottelussa
10.10.
12.10.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Ten-perustekniikat/tengi ottelussa
Ten-hokeit
17.10.
19.10.
ma: Hanna
ke: Susanna
Hokeipäivä
Ottelupäivä
24.10.
26.10.
ma: Antti
ke: Juha
Kobot/kobotekniikat ottelussa
Kobot/koboajoitukset ottelussa
31.10.
2.11.
ma: Jere
ke: Martta
Kobopäivä
Seimeino-hokei ja hengitys/oma hokei
7.11.
9.11.
ma: Hannu
ke: Helmiina
Kolmiulotteinen liike + väistöt
Väistö + vastatekniikka
14.11.
16.11.
ma: Hanna
ke: Susanna
Lukot/Kaatumiset/Heitot
Horjutukset/Pyyhkäisyt/Tekniikat ylhäältä alas
21.11.
23.11.
ma: Antti
ke: Juha
Ottelupäivä
Hokeipäivä
28.11.
30.11.
ma: Jere
ke: Martta
Liikkellä väistäminen/2 vs 1 ottelu
Perustekniikkapäivä
5.12.
7.12.
ma: —
ke: Hannu
PERUTTU
Lihaskunto/Kehonhuolto
12.12.
14.12.
ma: Helmiina
ke: Hanna
Tenkai/Yakusoku-sotai
Tenkai/Yakusoku-sotai jatkuu
19.12
21.12.
ma: Susanna
ke: Antti
Pelailua/unshinia/rentoa treenailua
Ottelupäivä
26.12.
28.12.
ma: —
ke: Juha
PERUTTU
Joulunjälkeisjumppaa

 

Treeniajat muuttuvat kesäksi, junnutreenit loppuvat

Kesäiset tervehdykset kaikille! Ensi viikon maanantaina pidetään viimeiset kevätaikataulun mukaiset treenit eli silloin vielä kaikki paikalle klo 18:30, mutta jo keskiviikkona ollaan siirrytty kesäkuun puolelle ja kesän treeniaikoihin. Silloin siis aloittelemme vasta klo 20:00, kuten myös siitä eteenpäin koko kesän ajan. Tämä keskiviikon iltavuoro on myös ainoa meille varattu vuoro, mutta pihatreenejä pyritään pitämään niiden lisäksi.

Juniorien treenit ovat jo tältä kaudelta loppuneet, mutta tervetuloa kaikki takaisin taas syyskuussa!

Kesän vetolista

Alta löytyvät treenien vetäjät kesäajalle. Vedettyjen treenien lisäksi pyritään järjestämään erilaisia muita treenejä, joista muutamia mahdollisuuksia listattuna  alimmaisena. Tarkkoja päiviä ja treenin aiheita voidaan pohtia kesän kuluessa ja kaikki uudet ehdotukset ovat tervetulleita.

viikko vetäjä aihe
22 Helmiina Kesän aloitus
23 Susanna Ottelun perusteet ja tuomaroituja otteluita
24 Pauliina Peruskuntoa
25 Hannu Tenkai, yakusokusotai
26 Martta Vinkkejä hokeihin
27 Hanna Kehon ja mielen hallinta (hokeita silmät kiinni, peilikuvana yms.)
28 Juha Erikoishokeit (ei hengityshokei)
29 Jere Paini ym. spesiaalit
30 Helmiina Epätavallinen liikkuminen ottelussa
31 Pauliina Uuden hokein opettaminen
32 Martta Aerobiset jumppajutut
33 Hannu Tekniikkakombinaatiot (enemmän kuin 2kpl)
34 Hanna Telinevoimistelu/unshin
35 Juha Kesän lopetus

Kesäkuu: Cross training Nokialla, jooga/lenkki ulkona

Heinäkuu: Pispalan portaat, pesäpalloa (tai muuta pallopeliä tilanteen mukaan)

Elokuu: Yhteispelit + piknik?, jooga/lenkki ulkona

SM-viikon tapahtumia: taidoa TV:ssä, Tampere Cup ja Vuoden seura 2015 on Tampereen Taido!

Viime viikolla vietettiin SM-viikkoa, joka taidon osalta tarkoitti dantai jissenin (joukkueottelun) SM-kisoja, ja Tampere Cup kisoja. Dantai-jissenin finaalit näytettiin livenä Yle Tv2:lla ja Tampereen Taidon junnut pääsivät myös esittelemään taidoa Tv:ssä. Tv taltioinnit ovat nähtävissä toistaiseksi myös Yle Areenassa. Naisten joukkueottelun finaalit pääsee näkemään tästä, miesten joukkuottelun finaalit näkee tästä ja junnujen esittely on nähtävissä täällä.

Kisoissa mitaleille ylsi Tampereen Taidolta Martta Häkli, joka sai hienolla suorituksellaan pronssia naisten rankingin hokeista.

Lisäksi kisojen yhteydessä jaettiin palkintoja ja Tampereen Taidolle myönnettiin ”Vuoden seura 2015”-palkinto ja Tampereen Taidon jäsen Juha Lemmetti sai ”Ansoitunut taidoka”-palkinnon.

taido6         taido5

 

Uusia harrastajia otetaan mukaan ympäri vuoden!

Tästä eteenpäin Tampereen Taido ottaa vastaan uusia harrastajia ympäri vuoden! Jos olet kiinnostunut kokeilemaan taidoa niin laita viestiä jollekin yhteyshenkilöistä tai tule suoraan salille tutustumaan! Muutaman ensimmäisen kerran saa käydä maksutta tutustumassa toimintaan ja asuksi käy hyvin mikä tahansa missä on helppo liikkua.

Tampereen Taidon harjoitukset pidetään Nääshallissa (Näsijärvenkatu 8) salissa Budo 3. Juniorikurssin harjoitukset salissa Budo 5. Harjoitusajat löytyvät alta.

ma     18:30 – 20:00 (värivyöt ja alkeiskurssi)

ke      18:30 – 20:00 (värivyöt ja alkeiskurssi)

to       17.15 – 18-15 (juniorit)

Tervetuloa mielettömän hauskan uuden harrastuksen pariin!

Taidon junnukurssi jatkuu 7.1.2016

Tampereen Taidon juniorikurssi noin 7-10 vuotiaille junioreille jatkuu taas 7.1.2016. Harjoitukset pidetään torstaisin kello 17:15 – 18:15 Nääshallissa, salissa Budo 5. Kevätkauden jäsenmaksu on junioreilta 50 euroa.

Uudet juniorit ovat tervetulleita kurssille tammikuun ajan. Mukaan voi tulla myös tutustumaan lajiin ja päättää osallistumisesta sen jälkeen. Ensimmäisiin treeneihin mukaan sisäliikuntavälineet: verkkarit ja t-paita – tatamilla ollaan paljain jaloin.

Kyselyt ja ilmoittautumiset: Juha Lemmetti, puh. 040-522 8323, e-mail juha.lemmetti@iki.fi

Taidojunnut

Loppusyksyn vetolista

viikko vetäjä aihe kovuus
39 ma: Martta
ke:  Antti
Hengi-tekniikat + oma hokei
Vastatekniikat jissenissä
keskikova
40 ma: Jere
ke: Juha
Nengi-tekniikat + otteluita
Nengi jatko: garamit
kova
41 ma: Susanna
ke:  Helmiina
Tengi-tekniikat + oma hokei
Unshin ja yhdistäminen unsokuun
keskikova
42 ma: Mikko?/Antti
ke: Ossi
Tsuki, perusteet, jissen
Liikkeen hyödyntäminen ottelussa
keskikova
43 ma: Matti?/Jere
ke: Juha
Peruspotkut
Potkut eri tekniikkaluokissa
kevyt
44 ma: Martta
ke: Susanna
Oma hokei
Jissen: rytmitys + otteluita
keskikova
45 ma: Hanna V
ke: Helmiina
Torjunnat, kontrollointi liikkeellä
Hokein unshin-osuudet
kova

Päävetäjän kannattaa kysellä apuvetäjää kurssia varten, sillä alussa ainakin pitää olla oma vetäjä alkeiskurssille.

Alkeiskurssin alku

Alkeiskurssi alkaa pian, vielä ehdit mukaan!

Tervetuloa Taidon alkeiskurssille!

 

Taido on monipuolinen ja liikkuva kamppailulaji, jossa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Alkeiskurssilla harjoitellaan lyönti-, potku sekä kaatotekniikoita. Lisäksi harjoitellaan Taidoon olennaisena osana kuuluvia akrobatialiikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä sekä voltteja. Myös kehonhallintaa ja lihaskuntoa kehitetään kurssin aikana. Alkeiskurssilla harjoitellaan oman kunto- sekä taitotason mukaisesti. Taido sopii kaikenikäsille perustreenaajille sekä myös kilpatasoa tavoitteleville.Taido on haastava ja hauska kamppailulajiharrastus, jonka kruunaa mahtavat treenikaverit. Tervetuloa mukaan!

Seino